Loša kvaliteta sna kod osoba u ranoj srednjoj dobi povezana je s ubrzanim starenjem mozga i većim rizikom od razvoja kognitivnih problema. Održavanje dobrog sna ključno je za zdravlje mozga.
SilFoam je revolucionarni medicinski proizvod koji koristi pjenastu strukturu za brzo zaustavljanje teških krvarenja i smanjenje rizika od infekcija, posebno u hitnim situacijama poput prometnih nesreća.
Redovito vježbanje poput lagane joge i vježbi istezanja može značajno smanjiti simptome urinarne inkontinencije kod starijih žena, smanjujući epizode curenja mokraće i poboljšavajući fizičko i mentalno zdravlje.
Starenje mozga nije univerzalno i može značajno varirati zbog socioekonomskih nejednakosti, zagađenja i zdravstvenih uvjeta. Nova studija otkriva kako ovi čimbenici ubrzavaju biološku dob mozga, osobito kod žena s Alzheimerovom bolešću u Latinskoj Americi i Karibima.
Usamljenost i socijalna izolacija među starijim osobama u porastu su, što dovodi do većeg rizika od depresije i suicidalnih misli. Istraživanja TILDA-e ukazuju na ključne zaštitne faktore, poput sudjelovanja u zajedničkim aktivnostima, koji mogu ublažiti ove negativne utjecaje na mentalno zdravlje.
Izbor između jutarnjeg i večernjeg tuširanja može utjecati na vašu produktivnost, zdravlje i kvalitetu sna. Otkrijte što kažu stručnjaci i kako prilagoditi svoju rutinu prema vašim potrebama i životnom stilu.
Koristimo kolačiće kako bismo poboljšali vaše iskustvo pregledavanja. Nastavkom pregleda ove web stranice slažete se s našom upotrebom kolačića. Za više informacija pročitajte našu Politiku Privatnosti.